生活工作壓力「山」大...
連好好睡覺都變成一種渴望！
OMG！！這樣也太辛苦了吧
其實呀，從飲食上就能改善囉
多吃含有維他命C的蔬果，可幫助人體自然分泌一些對抗壓力的賀爾蒙~
這個季節，多吃柑橘類的水果是很棒的哦
或者，吃個深海魚，當中的Omega-3對身體也很棒棒餒
敏敏大夫小叮嚀：不知該看哪一科？
就先看家醫科，才能引導你做其他的健康檢查
@高敏敏營養師
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